Информационно экономический канал Омской области
Вторник, 23.01.2018, 14:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Полезные советы омичам » Полезные советы

Как отучить себя от обкусывания ногтей

Обкусывание ногтей – весьма распространенная привычка, от которой очень трудно избавиться. Следующие несколько нехитрых приемов помогут навсегда забыть об обкусанных ногтях, которые приходиться постоянно прятать от окружающих людей.

Шершавые кутикулы, грубые и запущенные ногти зачастую провоцируют нас обкусывать их. Очень важно своевременно устранять недостатки внешнего вида ногтей.

Для обработки воспаленных кутикул рекомендуется использовать обесцвеченный йод. Затем на заусенцы и проблемные участки кутикул можно нанести мазь из календулы.

Кутикулы следует периодически очищать от мертвых клеток, увлажнять касторовым маслом и другими питательными кремами.

Отрастающие ногти необходимо постоянно обрабатывать пилочкой.

При правильном уходе через некоторое время кутикулы станут нежными и гладкими, вам больше не захочется их обкусывать. Руки приобретут красивый внешний вид, что существенно скажется на вашей самооценке, и вам захочется еще больше и лучше ухаживать за ними.

Старайтесь держать ваши руки подальше от головы, так как у людей, обкусывающих свои ногти, почти всегда есть и другие вредные привычки: ковыряние лица, теребление волос, потирание подбородка. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы ваши руки находились в состоянии покоя или были чем-то заняты.

Обязательно проанализируйте ситуации, которые заставляют вас грызть ногти. Если вы начинаете грызть ногти во время сильного напряжения или какой-либо стрессовой ситуации, то именно в этот момент постарайтесь держать руки в состоянии покоя или попытайтесь их чем-нибудь занять. Знание всех провоцирующих ситуаций поможет быстрее избавиться от вредной привычки.

Кончики ногтей и кутикулы рекомендуется смазывать маслом мирры, которое имеет очень приятный и специфический запах. Обкусывание ногтей, смазанных маслом мирры, является очень неприятным занятием, так как масло имеет горьковатый вкус.

1 – 2 раза на день рекомендуется снимать напряжение, взяв небольшой тайм-аут. Чашечка травяного чая поможет позабыть обо всех проблемах. Чай из шалфея является отличным успокаивающим, снимающим напряжение и расслабляющим средством. Несколько листочков свежего или ложку сухого шалфея заливают стаканом кипятка, плотно накрывают и настаивают около 10 минут.

Если вам удалось хотя бы на время избавиться от этой привычки, то обязательно обратите внимание на внешний вид ваших рук, мысленно сравните их с тем видом, который они имели несколько месяцев назад.





Категория: Полезные советы | Добавил: Администратор (12.04.2017)
Просмотров: 135 | Теги: Важно, участки, календарь, ситуация, вид, время, масло, чай, обработка, недостатки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Путин согласился создать корпорацию развития Восточной Сибири

Полежаев решил отказаться от 32 млн рублей

Мамонтов оставляет карьеру врача, чтобы стать профессиональным политиком

В Омске разгорелся крупный скандал вокруг замены лифтов

Приговор по делу Аллеса вынесут лишь через месяц

Министры вышли на субботник, не испугавшись холода

Депутаты омского Горсовета предложили пустить аварийные здания под детские сады

В Омске неожиданно открылся офис «МММ»

В Омске пройдут соревнования по триал и BMX-спорту

Экс-главу омского учебного центра УФСИН обвиняют в 162 коррупционных сделках

Омский сенатор Аслаханов катается на снегоходе «Ямаха» и БМВ-740

В Омском аэропорту увеличивается пассажиропоток

Юная омичка победила в конкурсе «Все голубо, все зелено» в Польше

С 1 апреля в омских школах начался прием первоклассников

Полежаев пришел на концерт Спивакова с министрами

Омские журналисты докопались до детства губернатора Назарова

В Омской области будут судить опасную группу подростков-грабителей

Омичам показали, как немцы делают кремниевые заводы

В омских школах запрещено проводить конкурсы среди первоклашек

Россияне против увеличения трудового стажа для получения пенсии

 

Поиск
Вход на сайт