Информационно экономический канал Омской области
Суббота, 24.06.2017, 16:54
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Полезные советы омичам » Мода и стиль

Секреты сохранения молодости и привлекательности

Чтобы продлить свою красоту и молодость на долгие годы, необходимо не только обладать "хорошими" генами, но и вести правильный образ жизни, как это ни банально звучит.

На самом деле, от вас не требуется совершенно ничего сверхсложного. Просто подкорректируйте немножко свой образ жизни, и тогда сможете оставаться сексуальной и привлекательной так долго, как пожелаете. В этом вам помогут наши советы:

Совет 1. Обязательно включите в свой рацион питания помидоры, ведь регулярное их употребление способно омолодить женщину на один год, а вот мужчину даже больше - на два.

Совет 2. Почаще балуйте себя черным шоколадом, но понемножку. Он способен притормозить процессы старения женского организма на 1,6 года.

Совет 3. Так же не забывайте об орехах, при чем о любых. Благодаря им, вы отбросите еще 3 года.

Совет 4. Вашими постоянными спутниками должны стать фрукты, постарайтесь употреблять их каждый день. Так процесс старения задержится на 1,5 года.

Совет 5. По вечерам выходите прогуляться на свежем воздухе, достаточно будет и 30 минут. Это даст вам еще плюс 1,6 года.

Совет 6. Постарайтесь регулярно делать зарядку и любые другие физические упражнения, так ваш биологический возраст помолодеет на 1,7 года.

Совет 7. Очень хорошо, если у вас есть постоянный партнер, ведь регулярный качественный секс даст вам возможность пожить дольше приблизительно на пять лет, а это, согласитесь, не мало.

Совет 8. Каждый увядающий организм нуждается в подмоге в виде витаминов: благодаря приему кальция процесс старения притормозится на 0,6 года, фолиевой кислоты - на 1,4 года, а витамин В6 даст вам еще лишних 4 месяца.

Совет 9. Да, прозвучит страшно. Но постарайтесь посещать стоматолога регулярно, ведь так вы отсрочите старость на целых шесть лет.

Совет 10. Питайтесь правильно и полноценно высыпайтесь, и получите лишних 10 лет.

Если будете честно выполнять хотя бы 5 из этих правил, то ваш организм омолодится уже через 0,5 года.





Категория: Мода и стиль | Добавил: Администратор (07.06.2017)
Просмотров: 23 | Теги: сексуальность, хороший, Сохранение, организм, подкормка, молодость, красота, помидоры, жизнь, секрет | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Экс-главе УФМС Владимиру Аллесу грозит 8 лет тюрьмы

«Омсктехуглерод» вновь возвращается в Омск

«Яблоко» продвигает в омские мэры бывшего вице-губернатора Короткова

«Единая Россия» предлагает перенести выборы губернаторов на 2018 год

Россию на конкурсе «Евровидение-2012» будут представлять бурановские бабки

Самолет под Тюменью мог разбиться из-за сильного обледенения

В Омске установилась аномально теплая погода

Омские журналисты докопались до детства губернатора Назарова

Омичи набрали кредитов на 3,3 миллиарда рублей

Омские евреи готовятся праздновать Пасху

«Авангард» оштрафовали на 200 миллионов за высокие зарплаты хоккеистов

В Омске увеличится число автобусов

Абрамович потратил на «Арену-Омск» 70 миллионов долларов

Сибирские эпидемиологи собрались в Омске

Вижевитову обвинили в увеличении численности крыс в Омске

В Омске мошенники получили 5 млн рублей кредитов на подставных лиц

Министры вышли на субботник, не испугавшись холода

В Омской области станет больше проса и гречихи

Экс-главу омского учебного центра УФСИН обвиняют в 162 коррупционных сделках

Омским общественникам не удалось отстоять сквер у ОмГУПСа

 

Поиск
Вход на сайт