Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 17.08.2017, 08:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Полезные советы омичам » Мода и стиль

Секреты сохранения молодости и привлекательности

Чтобы продлить свою красоту и молодость на долгие годы, необходимо не только обладать "хорошими" генами, но и вести правильный образ жизни, как это ни банально звучит.

На самом деле, от вас не требуется совершенно ничего сверхсложного. Просто подкорректируйте немножко свой образ жизни, и тогда сможете оставаться сексуальной и привлекательной так долго, как пожелаете. В этом вам помогут наши советы:

Совет 1. Обязательно включите в свой рацион питания помидоры, ведь регулярное их употребление способно омолодить женщину на один год, а вот мужчину даже больше - на два.

Совет 2. Почаще балуйте себя черным шоколадом, но понемножку. Он способен притормозить процессы старения женского организма на 1,6 года.

Совет 3. Так же не забывайте об орехах, при чем о любых. Благодаря им, вы отбросите еще 3 года.

Совет 4. Вашими постоянными спутниками должны стать фрукты, постарайтесь употреблять их каждый день. Так процесс старения задержится на 1,5 года.

Совет 5. По вечерам выходите прогуляться на свежем воздухе, достаточно будет и 30 минут. Это даст вам еще плюс 1,6 года.

Совет 6. Постарайтесь регулярно делать зарядку и любые другие физические упражнения, так ваш биологический возраст помолодеет на 1,7 года.

Совет 7. Очень хорошо, если у вас есть постоянный партнер, ведь регулярный качественный секс даст вам возможность пожить дольше приблизительно на пять лет, а это, согласитесь, не мало.

Совет 8. Каждый увядающий организм нуждается в подмоге в виде витаминов: благодаря приему кальция процесс старения притормозится на 0,6 года, фолиевой кислоты - на 1,4 года, а витамин В6 даст вам еще лишних 4 месяца.

Совет 9. Да, прозвучит страшно. Но постарайтесь посещать стоматолога регулярно, ведь так вы отсрочите старость на целых шесть лет.

Совет 10. Питайтесь правильно и полноценно высыпайтесь, и получите лишних 10 лет.

Если будете честно выполнять хотя бы 5 из этих правил, то ваш организм омолодится уже через 0,5 года.





Категория: Мода и стиль | Добавил: Администратор (07.06.2017)
Просмотров: 44 | Теги: сексуальность, хороший, Сохранение, организм, подкормка, молодость, красота, помидоры, жизнь, секрет | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске за билетами на матч «Авангард» - «Динамо» выстроилась очередь в 6 000 человек

Омская делегация находится на сырьевом форуме в Нюрнберге

Добрых временно возглавил департамент соцполитики

Сэйв Рамо возглавил список лучших моментов финала конференций

Полежаев решил отказаться от 32 млн рублей

Омичи смогут увидеть хорошее немецкое кино

В Омске прошел пикет «в защиту любви»

В Омске открылись дополнительные группы в детских садах

В Омске откроется космическая резиденция Деда Мороза

В Омске взяли с пакетом марихуаны сотрудника вневедомственной охраны

В Омске показали турецкие страсти в немецком исполнении

Омский электрик незаконно снял в банкомате 186 тысяч

Кандидата в мэры Омска Варламова поддержали геи

Мамонтов стал первым заместителем председателя Горсовета

Антимонопольщики уличили «Омский НПЗ «Соцкультбыт» в шантаже

В Омске установлены рекордно высокие цены на «Титаник» в 3D

Путин согласился создать корпорацию развития Восточной Сибири

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

Выборы нового мэра Омска предлагают провести 17 июня

Промпредприятия Омска увеличили объем налоговых поступлений

 

Поиск
Вход на сайт