Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 29.08.2025, 05:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Как защититься от гриппа в офисе

Заболевать в офисе гриппом просто, а причина заключена в том, что довольно долго мы находимся в непроветриваемом помещении, где, как известно, вирусы быстро распространяются. Понятно, что в такой ситуации офис становится опасной зоной. Вот несколько рекомендаций тем, кто не хочет несколько недель пролежать с гриппом на кровати, а потом в течение месяца еще ходить по врачам, дабы избавиться от последствий болезни.

Первое и простое правило – мойте руки. Это самый простой способ избавить себя от болезни, ведь соблюдать элементарные правила гигиены совсем не сложно. Мыть руки нужно особенно в тех случаях, когда вы собираетесь перекусить. Если больной чихнул, то зараженные капельки непременно осядут на ваши руки. Вам хватит протереть глаза, либо почесать нос - и все, можно считать зараза вас атаковала.

Сдерживайте эмоции. Все известна традиция, которая присутствует во многих компаниях, которая заключена в поцелуях при встречах и прощаниях. Так вот, это лучших способ заразиться во время эпидемии, поэтому старайтесь минимизировать контакты с коллегами.

Многие россияне категорически настроены против вакцинации, предъявляя главным аргумент – аллергическую реакцию, а не 100% защиту от гриппа.

Ослабленный иммунитет нуждается в витаминах, их принимать несложно. К примеру, если вы делаете бизнес план, примите банальную аскорбинку, чтобы пополнился ваш запас витамина С.

Здоровый образ жизни – это лучший способ повысить сопротивляемость организма к болезням, поэтому ходите по лестницам. Сбалансированное питание, отказ от курения, достаточная физическая активность – это идеальный вариант.

Ну и последняя, можно сказать, детская рекомендация, носите водолазки. Когда ваш коллега чихнул или кашлянул, то зона поражения микробами распространяется мгновенно на 1,5 метра. А это значит, если вы сидите напротив заболевшего сотрудника, то вы находитесь в потенциальной зоне заражения. Разумеется, появление в офисе в марлевой повязке вызовет, как минимум, непонимание коллег, а вот водолазка или свитер с высоким воротником может подойти, особенно это актуально в морозы. Воротник на нос вы можете натянуть легким движением руки, хоть каким-то образом защитив себя от заразы.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (13.03.2017)
Просмотров: 1305 | Теги: известность, Вирусы, Ситуация, болезнь, врачи, Офис, грипп, помещения, заболевания, опасность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске Евгений Миронов расскажет, кто такой Калигула

В Омской области прямо в больнице была изнасилована 10-летняя девочка

В Омске полностью годен к службе лишь каждый второй призывник

В самолете, потерпевшем катастрофу под Тюменью, летела бизнес-леди из Омска

В Омский Горизбирком поступила жалоба на Зелинского

В Омский регион чаще всего незаконно ввозят табак и автомобили

Пуяц сыграет на чемпионате мира за команду Латвии

Абрамович потратил на «Арену-Омск» 70 миллионов долларов

Омские заключенные сделали Шрека

На субботник в Омске вышло 99 тысяч жителей

В Омске приставы арестовали у должника нескольких котов

- Ответственно заявляю, что вот эти все коммунальные службы жируют. Джипы – это копейки в сравнении с теми суммами, которые проходят по стат

«Гражданин мэр» - получит ли Варламов омское гражданство

Омич получил путевку на Олимпиаду в Лондон

В Омске прошел первый тур конкурса для супергероев за рулем

Омские пограничники не дали накормить казахов некачественным мясом

В омской школе учительница украла сотовый у коллеги

Сэйв Рамо возглавил список лучших моментов финала конференций

Одежда с брендом Омской области появится в продаже уже в июне 2012 года

Талызина нашла в Омске талантливых актеров

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт