Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 23.06.2017, 13:12
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Как защититься от гриппа в офисе

Заболевать в офисе гриппом просто, а причина заключена в том, что довольно долго мы находимся в непроветриваемом помещении, где, как известно, вирусы быстро распространяются. Понятно, что в такой ситуации офис становится опасной зоной. Вот несколько рекомендаций тем, кто не хочет несколько недель пролежать с гриппом на кровати, а потом в течение месяца еще ходить по врачам, дабы избавиться от последствий болезни.

Первое и простое правило – мойте руки. Это самый простой способ избавить себя от болезни, ведь соблюдать элементарные правила гигиены совсем не сложно. Мыть руки нужно особенно в тех случаях, когда вы собираетесь перекусить. Если больной чихнул, то зараженные капельки непременно осядут на ваши руки. Вам хватит протереть глаза, либо почесать нос - и все, можно считать зараза вас атаковала.

Сдерживайте эмоции. Все известна традиция, которая присутствует во многих компаниях, которая заключена в поцелуях при встречах и прощаниях. Так вот, это лучших способ заразиться во время эпидемии, поэтому старайтесь минимизировать контакты с коллегами.

Многие россияне категорически настроены против вакцинации, предъявляя главным аргумент – аллергическую реакцию, а не 100% защиту от гриппа.

Ослабленный иммунитет нуждается в витаминах, их принимать несложно. К примеру, если вы делаете бизнес план, примите банальную аскорбинку, чтобы пополнился ваш запас витамина С.

Здоровый образ жизни – это лучший способ повысить сопротивляемость организма к болезням, поэтому ходите по лестницам. Сбалансированное питание, отказ от курения, достаточная физическая активность – это идеальный вариант.

Ну и последняя, можно сказать, детская рекомендация, носите водолазки. Когда ваш коллега чихнул или кашлянул, то зона поражения микробами распространяется мгновенно на 1,5 метра. А это значит, если вы сидите напротив заболевшего сотрудника, то вы находитесь в потенциальной зоне заражения. Разумеется, появление в офисе в марлевой повязке вызовет, как минимум, непонимание коллег, а вот водолазка или свитер с высоким воротником может подойти, особенно это актуально в морозы. Воротник на нос вы можете натянуть легким движением руки, хоть каким-то образом защитив себя от заразы.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (13.03.2017)
Просмотров: 79 | Теги: известность, вирусы, ситуация, болезнь, врачи, офис, грипп, помещения, заболевания, опасность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

Вижевитову обвинили в увеличении численности крыс в Омске

«Омск молодой» провел митинг против руководства МВД

На родине губернатора Назарова откроется социальная ярмарка

Презентация логотипа Омской области

Омским мэром хочет стать еще один блогер

Лидер омского «Яблока» заявил о выходе из партии

В Омске установят статуи с острова Пасхи

Кандидат Варламов нашел в Омске серьезные недостатки

Костарев не верит в эффективность использования веб-камер на выборах мэра Омска

В Омске демонтируют вывеску бара Сергея Жукова

В Омске ведется спасательная операция по освобождению 1,5-летнего ребенка

Толоконский лично представит Назарова депутатам омского Заксобрания

Иноземцев выдвинулся в мэры Омска

Мэр Омска Виктор Шрейдер призвал чиновников сажать

В Омске приставов выращивают с 11 лет

Авангард проиграл матч уфимскому Салавату

Штаб Путина увез предложения омичей в Москву

Скончался первый телеведущий «Спокойной ночи, малыши!», омич Владимир Ухин

Нового губернатора Омской области назначат уже в следующий понедельник

 

Поиск
Вход на сайт