Информационно экономический канал Омской области
Понедельник, 26.06.2017, 06:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 48 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Назарова назначат губернатором на внеочередном заседании омского Заксобрания

Омский Горсовет начал применять жесткие схемы работы

Нового губернатора Омской области назначат уже в следующий понедельник

В Омской области с начала года объем строительных работ составил 5 млрд руб

Омские дизайнеры поборются за звание лучшего

В Омской области уже начались лесные пожары

В Омске пенсионер подделал проездной

Двораковский начал серию политических консультаций с представителями КТОСов

Абрамович потратил на «Арену-Омск» 70 миллионов долларов

В Омской области пьяный водитель покусал сотрудников ГИБДД

Омское УФАС выясняет, хотят ли горожане жить в «консервных банках»

На Пасху в Омске пройдут креативные благотворительные ярмарки

Смолин пытается осваивать Twitter

В Омске открылись дополнительные группы в детских садах

На субботник в Омске вышло 99 тысяч жителей

В Омске откроется космическая резиденция Деда Мороза

В Омске пройдут соревнования по триал и BMX-спорту

«Омские ястребы» обыграли «Красную Армию» в первом матче финала плей-офф

Омский боец Шлеменко попал в аварию

Кандидат Варламов нашел в Омске серьезные недостатки

 

Поиск
Вход на сайт