Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 03.07.2025, 09:12
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 836 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Игроков «Авангарда» вызвали в сборную России

Явлинского не устраивает глава омского «Яблока»

В Омске в ближайшие 10 дней температура воздуха поднимется до +17 _С

Внесистемная оппозиция намерена выдвинуть своего кандидата на выборах мэра Омска

Омские коммунисты забрали у «Единой России» половину голосов

Депутаты Горсовета придумывают себе парадные значки

Омские бойцы Попов и Бердыев одержали победу над тайскими чемпионами

Полежаев вошел в ТОП-40 самых заметных политиков России

Чертков уходит с поста главы Советского округа Омска

Генеральный менеджер «Авангарда» успокоил омских болельщиков

В Омске полностью годен к службе лишь каждый второй призывник

Виктор Назаров сегодня встретится с Путиным

Бизнесмены Омской области смогут получить поддержку в 600 тысяч рублей

Омичи примут участие в чемпионате «Открой рот!»

Веб-камеры на выборах мэра Омска установят практически на всех участках

Сырьевой форум открыли в императорском дворце Нюрнберга

Омские таможенники задержали незаконные Ferrari и Audi

В Омске депутат незаконно валил лес

«Макдоналдс» в Омске могут построить по франшизе

«Омскстроймост» задолжал работникам свыше полумиллиона рублей

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт