Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 29.08.2025, 05:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 839 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

На социальных ярмарках в Омске начнут устанавливать холодильники

20 лет работы губернатора в 40 цитатах, Полежаев сказал омичам «Спасибо»

«Авангард» одержал гостевую победу над нижегородским «Торпедо»

Губернатор отправится в тур по районам Омской области

«Гражданин мэр» - получит ли Варламов омское гражданство

Украинцы назвали идею продвижения Омского региона перспективной и амбициозной

В Омской области почти в 2 раза увеличилось число клещей

В Омске Евгений Миронов расскажет, кто такой Калигула

Двораковский увидел знак в букете желтых роз от Назарова

В Омск приехал Роман Абрамович

Полежаев предложил свозить коммунистов на кремниевый завод

Омские заключенные сделали Шрека

Назаров намерен решить проблему обманутых дольщиков до конца года

Пуяц сыграет на чемпионате мира за команду Латвии

Сэйв Рамо возглавил список лучших моментов финала конференций

В Омске пенсионер застрелился из ружья

В Омске судебные повестки будут отправлять по SMS

Полежаев заявил, что никуда не уедет из Омска

В Омской области материнский капитал получают даже мужчины

Кручинский и Морозов пока не идут на примирение

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт