Информационно экономический канал Омской области
Понедельник, 11.12.2017, 22:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 119 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Полежаев подарил императорские часы резиденции Колчака

Омская экспозиция произвела фурор в Москве

Сырьевой форум открыли в императорском дворце Нюрнберга

Мизулина будет баллотироваться в мэры Омска, если на то будет воля Божья

Омич пытался убить девушку за обидные комментарии в «Одноклассниках»

Юная омичка победила в конкурсе «Все голубо, все зелено» в Польше

Вижевитову обвинили в увеличении численности крыс в Омске

На праздники в Омске состоится массовый велопробег

Омич погиб, срубив дерево, на котором сидел

В Омске снова подорожал бензин

Авангард-Трактор 3-1. Как это было.

Омичи боятся погромов в День народного единства 4 ноября

В Омской области с начала года объем строительных работ составил 5 млрд руб

Нового мэра города Омска выберут 17 июня

Безруков признался, что сыграл роль Высоцкого

Победительницей конкурса «Миссис Омск» стала мать троих детей

В Омске открылся Центр юридического сопровождения начинающих предпринимателей

Горная академия Фрайберга будет сотрудничать с Омском

Двораковский начал ходить по понедельникам в мэрию Омска

Раймо Сумманен недоволен игрой «Авангарда»

 

Поиск
Вход на сайт