Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 25.05.2017, 23:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 24 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске определили победителя фестиваля «Открой рот!»

В учреждениях соцзащиты Омска открылись группы подготовки детей к школе

Спикер омского Горсовета улетел во Владивосток

Омичи могут заразиться клещевым энцефалитом через парное молоко

Среднестатистический омич будет получать в среднем в 24 тысячи рублей

В Омске установлены рекордно высокие цены на «Титаник» в 3D

Лидер омского «Яблока» заявил о выходе из партии

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

В Омске ввели абонементы на помывку в бане

В Омске снова подорожал бензин

Омский «Авангард» ждет тренировочный сбор в ОАЭ

Сырьевой форум открыли в императорском дворце Нюрнберга

Выборы мэра Омска будет освещать CNN

Полежаев предложил свозить коммунистов на кремниевый завод

Омские наркополицейские изъяли крупную партию наркотиков

Омские гимнастки разыграют Кубок Губернатора

Volkswagen заинтересовался омским полипропиленом

В Омске появится новая паромная переправа

В самолете, потерпевшем катастрофу под Тюменью, летела бизнес-леди из Омска

В Омской области с начала года объем строительных работ составил 5 млрд руб

 

Поиск
Вход на сайт