Информационно экономический канал Омской области
Суббота, 19.08.2017, 06:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 66 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске начинающие вожатые станцуют на автобусных остановках

Председатель жилищного кооператива из Омска похитил 12 миллионов и уехал в Сочи

В Омск пытались ввезти крупную партию говядины из Бразилии

Полежаев подарил императорские часы резиденции Колчака

В Барнауле пройдет хоккейный турнир памяти игрока омского «Авангарда» Алексея Черепанова

В Омске за билетами на матч «Авангард» - «Динамо» выстроилась очередь в 6 000 человек

«Авангард» не смог сегодня взять Кубок Гагарина

Спиваков подарил омской филармонии скрипку за 10 000 евро

В Омске зарегистрировали рекордно длинные, 15-сантиметровые усы

В Омской области прямо в больнице была изнасилована 10-летняя девочка

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

В Омске пройдет гей-парад

Приговор по делу Аллеса вынесут лишь через месяц

Двораковский начал ходить по понедельникам в мэрию Омска

Вижевитову обвинили в увеличении численности крыс в Омске

Варламов купил в Омске шампунь и улетел обратно в Москву

Полежаев пришел на концерт Спивакова с министрами

В Омске откроется космическая резиденция Деда Мороза

У омского министра, погибшего в ДТП, на день прощания была назначена пресс-конференция

Омичи могут заразиться клещевым энцефалитом через парное молоко

 

Поиск
Вход на сайт