Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 28.03.2024, 21:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Рекомендуем
Материалов за текущий период нет.
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 751 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске состоится первая Международная выставка кошек

Банк «Сибирь» оказался убыточным по мнению федеральных СМИ

Омичи примут участие в чемпионате «Открой рот!»

Шойгу считает, что столицу России нужно перенести в Сибирь

В свой день рождения Канаева подарила себе золото на Гран-при во Франции

В Омской области с начала года объем строительных работ составил 5 млрд руб

В Омске стали больше производить авиационного керосина и мяса

В Омске продавали контрафактные лекарства для кошек и собак

Омбудсмену Пронникову жаль «съеденного» Потапова

Мартин Шкоула и Никита Пивцакин пожалели не засчитанную шайбу

В Омске вынесен приговор лидеру преступной группы, совершавшей нападения на предпринимателей

Спиваков намерен посещать Омск и при новом губернаторе

На Пасху в Омске пройдут креативные благотворительные ярмарки

В Омске кандидата в мэры могут выдвинуть 106 партий и организаций

Двораковский выступит в Совете Федерации

В Омской области уже начались лесные пожары

На выставках Экспоцентра будут представлены муниципальные районы Омской области

Авангард проиграл матч уфимскому Салавату

Ансси Салмела станет хоккейным комментатором

Валуев больше не вернется в большой спорт

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

Популярные темы
Материалов за текущий период нет.

Поиск
Вход на сайт