Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 24.10.2025, 11:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Вегетарианство опасно

Как известно, сердечные заболевания — это одна из самых распространенных причин смертности как в развитых, так и в развивающихся странах. Поэтому в мире постоянно ведется научная работа, посвященная вопросам здоровья сердца и кровеносной системы человека. Одно из ее направлений — это выявление продуктов, благотворно или наоборот отрицательно действующих на сердце и сосуды. Последние исследования удивили ученых новыми статистическими данными, опровергающими твердо устоявшееся мировоззрение на правильное питание. Они выяснили, что вегетарианство опасно.

Давно принято считать, что у людей, которые часто употребляют мясо и мясные продукты, значительно больше шансов заработать сердечные болезни, чем у вегетарианцев. Но последнее исследование заставило усомниться в этом. Учеными были проанализированы результаты большого количества исследований (за 30 лет), посвященных пользе и вреду вегетарианства. Результаты оказались просто поразительными. Оказывается, приверженцы растительной диеты намного чаще сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, в том числе такими серьезными как инфаркт и инсульт, чем те, кто регулярно употребляют в пищу продукты животного происхождения. Это позволяет говорить о том, что строгое вегетарианство опасно.

Исследователи объясняют это тем, что как показала практика, организму вегетарианцев хронически не хватает таких жизненно важных элементов как железо, цинк, витамин В12, жирная кислота омега-3. Кроме того, хотя растительная пища обеспечивает нормальный уровень белка, она не может дать достаточное количество жиров и жирных кислот. Это приводит к повышению в организме вегетарианцев уровня гомоцистеина и к снижению в крови уровня липопротеинов высокой плотности. Как известно, оба этих показателя представляют собой серьезные факторы риска возникновения сердечных недугов.

По результатам своих исследований ученые рекомендуют даже самым строгим вегетарианцам ввести в свое меню как минимум яйца, сыр или творог, а также рыбу и морепродукты. Это позволит получать животные жиры и жирную кислоту омега-3 и другие недостающие вещества. Витаминные комплексы также не могут стать полноценной заменой нормальному питанию.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (17.05.2017)
Просмотров: 844 | Теги: известность, сердце, вегетация, развитие, ученые, человек, работа, посвящение, страны, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Чуров отправит в Омск спецбригаду для проверки выборов мэра

Депутат Берендеев будет учиться в двух вузах и колледже одновременно

В Омске накрыли пекарню с нелегальными иммигрантами

В Омске бизнесмен построил летнее кафе без разрешения мэрии

Сотрудница Сбербанка похитила у омских вкладчиков миллион рублей

На кресло омского мэра претендуют 10 человек

В Омске стали чаще возвращать налог при покупке квартир

Явлинского не устраивает глава омского «Яблока»

Омская область угрожает ВТО пельменями

В Омске каждый пятый вызов пожарных является ложным

В годовщину чернобыльской аварии в Омске пройдет митинг

Омский хоккеист погиб в Красноярске

Кралю в Омске осудили за взятку

Стоимость российской нефти рухнула до годового минимума

Благодатный огонь из Иерусалима доставят в Омск сегодня

Омичка собирается отправиться в кругосветное плавание

Уклонистов от армии накажут налогом

Министры Горбунов и Фомина остаются в правительстве Омской области

Авангард-Трактор 3-1. Как это было.

В Омске резко подорожала белокочанная капуста

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт