Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 28.08.2025, 13:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Суставы: почему они хрустят

У всех у нас при движении иногда суставы начинают хрустеть. Но, вопреки сложившимся стереотипам о нехватке кальция, суставы хрустят от нашей хрящевой ткани. Если с ними все хорошо, то как бы мы ни старались, хруста не услышим. Здоровые суставы не слышно, они двигаются плавно, как будто их и нет. При нарушении е хрящевой ткани, мы можем слышать хруст.

Но, зачастую, мы не придаем этому значения, пока суставы не начинают нас беспокоить. Но, при первых, же сигналах, необходимо принять меры, а иначе, со времен глазурь костей сотрется, и болевые ощущения начнут учащаться.

Разрушаются хрящевые ткани из-за анатомических особенностей и строения суставов, старения организма и неправильного питания.

Болезни суставов проявляются у людей различной возрастной категории. Это может быть вызвано наследственной мутацией, нарушенным обменом веществ, лишним весом. Кстати, многие любят «похрустеть» просто, так: делать этого не следует, так как повредит не только здоровью, но и красоте рук.

При возникновении боли во время хруста обратитесь к врачу, а также, займитесь спортом, так как физические нагрузки помогают простимулировать кровообращение. Это может быть плавание, езда на велосипеде и роликах. Важно, чтобы для отдельного сустава был подобран свой комплекс упражнений, исключающий давление в суставах. Как, для суставов на коленях полезны все вышеперечисленные упражнения, а вот приседания и спуски могут в значительней степени повредить им.

Особого нашего внимания требуют к себе заболевания суставов, как – то, артрит, ревматизм, подагра и иные. К примеру, при последней, необходимо ограничить употребление белка. Морепродукты, алкоголь, жирное мясо – все это убивает нездоровые суставы. Поэтому, важно, вовремя обратиться к врачу для получения своевременного лечения.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (12.02.2018)
Просмотров: 902 | Теги: польза, врачи, кальций, Кролики, важно, движение, сигнал, нарушение, спорт, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Назарова неожиданно наказали за нарушение антимонопольного законодательства

Омские оппозиционеры объяснили, почему голосовали за Назарова

На Левом берегу на 5 дней перекроют движение транспорта

7 мая в Омске заработают фонтаны

В Омске открылась прачечная самообслуживания

В омской библиотеке Чехова читали «Систему ислама»

В Омской области пьяный посетитель кафе покрыл матом подполковника полиции

В Омск приехала правая рука Александра Невского

- Люди, конечно, в IT-сфере немного другие, но в целом такие же люди

Презентация логотипа Омской области

Эксклюзивное предложение от Партнеров

В Омской области учителя получат субсидии для погашения ипотеки

В Омскую область завезут особую породу герефордов

Ребенка, пропавшего в Омске накануне Пасхи, неожиданно обнаружили в областном центре лыжного спорта

Мамонтов оставляет карьеру врача, чтобы стать профессиональным политиком

На пост мэра Омска уже претендуют 16 человек

Завтра стартует избирательная кампания мэра Омска

«Инфоканал» представляет cпецпроект - Которепортаж

Ян Зелинский решил взять реванш на выборах омского мэра

У омского «Веселого пекаря» отобрали холодильник

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт