Информационно экономический канал Омской области
Среда, 14.11.2018, 12:44
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Суставы: почему они хрустят

У всех у нас при движении иногда суставы начинают хрустеть. Но, вопреки сложившимся стереотипам о нехватке кальция, суставы хрустят от нашей хрящевой ткани. Если с ними все хорошо, то как бы мы ни старались, хруста не услышим. Здоровые суставы не слышно, они двигаются плавно, как будто их и нет. При нарушении е хрящевой ткани, мы можем слышать хруст.

Но, зачастую, мы не придаем этому значения, пока суставы не начинают нас беспокоить. Но, при первых, же сигналах, необходимо принять меры, а иначе, со времен глазурь костей сотрется, и болевые ощущения начнут учащаться.

Разрушаются хрящевые ткани из-за анатомических особенностей и строения суставов, старения организма и неправильного питания.

Болезни суставов проявляются у людей различной возрастной категории. Это может быть вызвано наследственной мутацией, нарушенным обменом веществ, лишним весом. Кстати, многие любят «похрустеть» просто, так: делать этого не следует, так как повредит не только здоровью, но и красоте рук.

При возникновении боли во время хруста обратитесь к врачу, а также, займитесь спортом, так как физические нагрузки помогают простимулировать кровообращение. Это может быть плавание, езда на велосипеде и роликах. Важно, чтобы для отдельного сустава был подобран свой комплекс упражнений, исключающий давление в суставах. Как, для суставов на коленях полезны все вышеперечисленные упражнения, а вот приседания и спуски могут в значительней степени повредить им.

Особого нашего внимания требуют к себе заболевания суставов, как – то, артрит, ревматизм, подагра и иные. К примеру, при последней, необходимо ограничить употребление белка. Морепродукты, алкоголь, жирное мясо – все это убивает нездоровые суставы. Поэтому, важно, вовремя обратиться к врачу для получения своевременного лечения.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (12.02.2018)
Просмотров: 146 | Теги: польза, врачи, кальций, кролики, Важно, движение, сигнал, нарушение, Спорт, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Нового губернатора Омской области назначат уже в следующий понедельник

В Омске устроят воздушные бои с участием самолетов, планеров и вертолетов

Сотрудники МЧС ставят спектакли в театрах Омска

Назарова назначат губернатором на внеочередном заседании омского Заксобрания

В Омске столкнулись «Лексус» с «семеркой»

В Омской области почти в 2 раза увеличилось число клещей

Полежаев верит в омское метро

Смолин пытается осваивать Twitter

В Омской области учителя получат субсидии для погашения ипотеки

Омские власти продолжают вербовать квалифицированные кадры в Казахстане

На выставках Экспоцентра будут представлены муниципальные районы Омской области

Сенатор Сокин сложил с себя полномочия

Омские журналисты докопались до детства губернатора Назарова

Варламов заранее обвинил омичей в собственном провале на выборах мэра

Омичи смогут сфотографироваться с Кубком Харламова

В Омске прошел пикет «в защиту любви»

Абрамович дарит «Арену-Омск» «Авангарду»

В Омске автолюбитель сбил 8-летнего велосипедиста

Полежаев подарил императорские часы резиденции Колчака

В свой день рождения Канаева подарила себе золото на Гран-при во Франции

 

Поиск
Вход на сайт