Информационно экономический канал Омской области
Вторник, 24.04.2018, 04:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Суставы: почему они хрустят

У всех у нас при движении иногда суставы начинают хрустеть. Но, вопреки сложившимся стереотипам о нехватке кальция, суставы хрустят от нашей хрящевой ткани. Если с ними все хорошо, то как бы мы ни старались, хруста не услышим. Здоровые суставы не слышно, они двигаются плавно, как будто их и нет. При нарушении е хрящевой ткани, мы можем слышать хруст.

Но, зачастую, мы не придаем этому значения, пока суставы не начинают нас беспокоить. Но, при первых, же сигналах, необходимо принять меры, а иначе, со времен глазурь костей сотрется, и болевые ощущения начнут учащаться.

Разрушаются хрящевые ткани из-за анатомических особенностей и строения суставов, старения организма и неправильного питания.

Болезни суставов проявляются у людей различной возрастной категории. Это может быть вызвано наследственной мутацией, нарушенным обменом веществ, лишним весом. Кстати, многие любят «похрустеть» просто, так: делать этого не следует, так как повредит не только здоровью, но и красоте рук.

При возникновении боли во время хруста обратитесь к врачу, а также, займитесь спортом, так как физические нагрузки помогают простимулировать кровообращение. Это может быть плавание, езда на велосипеде и роликах. Важно, чтобы для отдельного сустава был подобран свой комплекс упражнений, исключающий давление в суставах. Как, для суставов на коленях полезны все вышеперечисленные упражнения, а вот приседания и спуски могут в значительней степени повредить им.

Особого нашего внимания требуют к себе заболевания суставов, как – то, артрит, ревматизм, подагра и иные. К примеру, при последней, необходимо ограничить употребление белка. Морепродукты, алкоголь, жирное мясо – все это убивает нездоровые суставы. Поэтому, важно, вовремя обратиться к врачу для получения своевременного лечения.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (12.02.2018)
Просмотров: 84 | Теги: польза, врачи, кальций, кролики, Важно, движение, сигнал, нарушение, Спорт, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омском аэропорту увеличивается пассажиропоток

В Омской области будут судить опасную группу подростков-грабителей

Сэйв Рамо возглавил список лучших моментов финала конференций

В Омске стали чаще возвращать налог при покупке квартир

Андерс Брейвик, застреливший 77 человек, поприветствовал судью нацистским жестом

Двораковскому не хватило одного документа для горизбиркома

Капитан полиции, избивший омского подростка, пойдет под суд

Когда врач видит больного паркинсонизмом, он решает, лечить его или нет

Семейное подворье попало под раздачу

Первый субботник пройдет в Омске 14 апреля

По факту смерти омича в отделении полиции заведено уголовное дело

Полежаев готов «выпороть» девушек из группы «Pussy Riot»

Более 26 тысяч омичей вышли на перманентный субботник

Председатель жилищного кооператива из Омска похитил 12 миллионов и уехал в Сочи

Москва дала денег Омску на страхование урожая и племенное животноводство

Промпредприятия Омска увеличили объем налоговых поступлений

В Омской области учителя получат субсидии для погашения ипотеки

В ЧП в московском метро пострадала жительница Омска

Хоккеисты «Авангарда» улетели в Эмираты без Калинина, Белова и Калюжного

Россию на конкурсе «Евровидение-2012» будут представлять бурановские бабки

 

Поиск
Вход на сайт