Информационно экономический канал Омской области
Воскресенье, 18.02.2018, 08:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Суставы: почему они хрустят

У всех у нас при движении иногда суставы начинают хрустеть. Но, вопреки сложившимся стереотипам о нехватке кальция, суставы хрустят от нашей хрящевой ткани. Если с ними все хорошо, то как бы мы ни старались, хруста не услышим. Здоровые суставы не слышно, они двигаются плавно, как будто их и нет. При нарушении е хрящевой ткани, мы можем слышать хруст.

Но, зачастую, мы не придаем этому значения, пока суставы не начинают нас беспокоить. Но, при первых, же сигналах, необходимо принять меры, а иначе, со времен глазурь костей сотрется, и болевые ощущения начнут учащаться.

Разрушаются хрящевые ткани из-за анатомических особенностей и строения суставов, старения организма и неправильного питания.

Болезни суставов проявляются у людей различной возрастной категории. Это может быть вызвано наследственной мутацией, нарушенным обменом веществ, лишним весом. Кстати, многие любят «похрустеть» просто, так: делать этого не следует, так как повредит не только здоровью, но и красоте рук.

При возникновении боли во время хруста обратитесь к врачу, а также, займитесь спортом, так как физические нагрузки помогают простимулировать кровообращение. Это может быть плавание, езда на велосипеде и роликах. Важно, чтобы для отдельного сустава был подобран свой комплекс упражнений, исключающий давление в суставах. Как, для суставов на коленях полезны все вышеперечисленные упражнения, а вот приседания и спуски могут в значительней степени повредить им.

Особого нашего внимания требуют к себе заболевания суставов, как – то, артрит, ревматизм, подагра и иные. К примеру, при последней, необходимо ограничить употребление белка. Морепродукты, алкоголь, жирное мясо – все это убивает нездоровые суставы. Поэтому, важно, вовремя обратиться к врачу для получения своевременного лечения.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (12.02.2018)
Просмотров: 19 | Теги: польза, врачи, кальций, кролики, Важно, движение, сигнал, нарушение, Спорт, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Омские пенсионеры впервые получат право на имущественный вычет

На праздники в Омске состоится массовый велопробег

Омский лен будут использовать для удаления нефтяных загрязнений

Омич получил путевку на Олимпиаду в Лондон

Омские гимнастки разыграют Кубок Губернатора

Спиваков намерен посещать Омск и при новом губернаторе

Крупная авария в Порт-Артуре. Столкнулись две иномарки и «Газель»

Полежаев предложил свозить коммунистов на кремниевый завод

Двораковский намерен стать мэром Омска

Минэкономики огласило топ-рейтинг районов Омской области

В омских школах запрещено проводить конкурсы среди первоклашек

Омским общественникам не удалось отстоять сквер у ОмГУПСа

Логотипом бренда Омской области все-таки стала медвежья лапа

В Омске установлены рекордно высокие цены на «Титаник» в 3D

В Омске накрыли пекарню с нелегальными иммигрантами

Валуев заставит омичей бросить курить

Юная омичка победила в конкурсе «Все голубо, все зелено» в Польше

Мамонтов стал вторым вице-спикером Горсовета с четвертой попытки

Минэкономики подтвердило открытие ярмарки в Большеречье

Ян Зелинский решил взять реванш на выборах омского мэра

 

Поиск
Вход на сайт