Информационно экономический канал Омской области
Суббота, 02.08.2025, 11:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Суставы: почему они хрустят

У всех у нас при движении иногда суставы начинают хрустеть. Но, вопреки сложившимся стереотипам о нехватке кальция, суставы хрустят от нашей хрящевой ткани. Если с ними все хорошо, то как бы мы ни старались, хруста не услышим. Здоровые суставы не слышно, они двигаются плавно, как будто их и нет. При нарушении е хрящевой ткани, мы можем слышать хруст.

Но, зачастую, мы не придаем этому значения, пока суставы не начинают нас беспокоить. Но, при первых, же сигналах, необходимо принять меры, а иначе, со времен глазурь костей сотрется, и болевые ощущения начнут учащаться.

Разрушаются хрящевые ткани из-за анатомических особенностей и строения суставов, старения организма и неправильного питания.

Болезни суставов проявляются у людей различной возрастной категории. Это может быть вызвано наследственной мутацией, нарушенным обменом веществ, лишним весом. Кстати, многие любят «похрустеть» просто, так: делать этого не следует, так как повредит не только здоровью, но и красоте рук.

При возникновении боли во время хруста обратитесь к врачу, а также, займитесь спортом, так как физические нагрузки помогают простимулировать кровообращение. Это может быть плавание, езда на велосипеде и роликах. Важно, чтобы для отдельного сустава был подобран свой комплекс упражнений, исключающий давление в суставах. Как, для суставов на коленях полезны все вышеперечисленные упражнения, а вот приседания и спуски могут в значительней степени повредить им.

Особого нашего внимания требуют к себе заболевания суставов, как – то, артрит, ревматизм, подагра и иные. К примеру, при последней, необходимо ограничить употребление белка. Морепродукты, алкоголь, жирное мясо – все это убивает нездоровые суставы. Поэтому, важно, вовремя обратиться к врачу для получения своевременного лечения.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (12.02.2018)
Просмотров: 900 | Теги: польза, врачи, кальций, Кролики, важно, движение, сигнал, нарушение, спорт, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Антропенко отказался от гонки за креслом омского мэра

Бурляев предупредил, что «вход сатаны происходит в каждом доме»

На «АгроОмск-2012» «прилетит» 2-метровый филин

Смолин поздравил омских ветеранов с Днем Победы песней под гитару

Омичи не могут заставить мэрию проложить 300 метров тротуара

В Омске пройдут первые соревнования по пляжному волейболу

Омичи поучаствовали в китайской чайной церемонии

В Омске открывается Международный интеграционный форум

«Яблоко» продвигает в омские мэры бывшего вице-губернатора Короткова

В Омске накрыли пекарню с нелегальными иммигрантами

Россия вышла на небывалый уровень производства водки

«Авангард» не смог сегодня взять Кубок Гагарина

Полицейские предупреждают омичей о банде фальшивых невест

Омские боксеры завтра встретятся на ринге с тайскими чемпионами

Червенка стал лучшим нападающим второго круга плей-офф

На форум предпринимателей в Омск приедет игумен

Веб-камеры на выборах мэра Омска установят практически на всех участках

В Омске увеличилось число «налоговых гигантов»

Омич жарил шашлыки и сжег дом

Серебро «Авангарда» стало первым хоккейным трофеем форварда Иванова

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт