Все люди хотят хорошо выглядеть, иметь чистую здоровую кожу.

Но это не всегда удается. Экологическая обстановка катастрофическая, атмосфера сильно загрязнена. Все это дает свой результат.

Но есть способ вернуть здоровый вид и собственно само здоровье кожи.

Об этом позаботилась сама Природа.

За помощью обратимся к Аюрведе — древне-индийской науке исцеления.

В ней есть аюрведическая процедура — называется «Убтан».

Убтан — это паста основанная на смеси муки или орехов, куда добавляются масла, молоко или специи. В Индии и сейчас проводят эту процедуру перед свадьбой. Но не только невесте, а и жениху тоже.

Убтан придает коже здоровый блеск, снимает излишний жир, но не обезжиривает, не сушит кожу (как это делает мыло). Паста питает кожу, делает ее гладкой.

Процедур проведения Убтана очень много, и не все они могут быть выполнены самостоятельно в домашних условиях, поэтому выберем наиболее простую, которую можно выполнить самим, не прибегая к помощи специальных аюрведических клиник.

Паста Убтан накладывается как на лицо, так и на тело. Можно только верхняя часть тела, только нижняя. Вариантов масса.

Когда паста подсыхает ее снимают мягкими растирающими движениями. Такие движения, благоприятствуют кровообращение, дают приток свежей энергии и освежают кожу.

После проведения процедуры необходимо умыться. Умываться лучше всего холодной водой с добавлением розовой воды. Нескольких капель будет достаточно.

Затем умываемся теплой водой. При желании добавляем в нее чуть-чуть лимонного сока (свежевыжатого).

После всех умываний насухо вытираемся и можно нанести восковой крем.

Если процедура проводилась на теле, то тогда вам необходимо искупаться примерно через час, после снятия пасты. В ванну можно добавить лимонного сока.

Рекомендуется, в промежутке после того как сняли пасту Убтан и купанием, принимать солнечные ванны.

К сожалению, в городских условиях это не всегда можно сделать, но тогда можно просто постоять перед открытым окном на застекленной веранде.

Зимой, конечно, окна открывать не стоит. Должно быть обязательно тепло, иначе вместо пользы можно получить простуду.

Собственно вот и весь секрет как улучшить состояние кожи.

Как видите, ничего сложного.