Не за горами лето, зима заканчивается и люди думают, что весь опасный период для их дыхательных путей прошел. Нет больше насморков, гриппа, ОРЗ и ОРВИ, но не надо расслабляться.

В настоящее время многие россияне проводят отпуска в экзотических странах. Атмосфера там отличается от нашей, да еще сказывается длительный перелет. Практически нет периода адаптации. Кроме того, местная кухня тоже накладывает свой отпечаток на наше здоровье. Наш нос не любит экзотические страны. Для дыхательных путей сухой воздух пустыни непривычен.

Смена часовых поясов, стресс в связи с быстрой переменой климата – все это влияет на дыхательные пути. Слизистая оболочка полости носа становится сухой и оказывается не в состоянии выполнять свои основные функции: увлажнять, защищать, очищать вдыхаемый воздух и создавать необходимую температуру организму. Такое состояние делает нас уязвимыми к аллергии и болезням. Казалось бы, на улице жара, а у нас насморк. Мы думаем, где же простудились, а причина в другом. Пересушенный воздух не только на улице летом, но и в помещении под воздействием кондиционеров очень вреден дыхательным путям. Зная это, медики советуют приобретать увлажнители воздуха, они хорошо влияют на климат внутри офиса или квартиры. Увлажнители необходимы еще и потому, что в жару мы чаще открываем окна и загазованный воздух попадает в наше помещение.

В европейских странах люди очень внимательны к своему здоровью, это относится и к дыхательным путям. Как для нас вполне естественно два раза в день чистить зубы, так для них обязательным ритуалом является промывание носа морской водой. Почему именно морской водой? Потому, что состав морской воды очень близок плазме крови человека, ее состав уникален тем, что она содержит минералы и микроэлементы. Эти составные способствуют поддержанию слизистой оболочке носа в здоровом состоянии, пропадает дискомфорт от ощущения сухости. Если имеются симптомы сезонной аллергии, то они перестают мучить человека. Промывание слизистой носа морской водой снижает риск развития простудных заболеваний. Также, необходимо посоветовать людям, отдыхающим на море. Не ныряйте сразу, как зайдете в море, а отплывите подальше, там вода намного чище и не принесет вам при нырянии никаких лишних бактерий.

Лето – это не только солнце, тепло, фрукты, овощи. Не всем нашим органам летом комфортно. Помогите им, а они помогут вам.