Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 31.07.2025, 04:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Туризм

Скандинавия – место для спорта и отдыха

Активные виды отдыха на каком-нибудь горнолыжном курорте пользуются весьма высокой популярностью.

Например, можно совершить путешествие в Скандинавию, которая славится удачным сочетанием чистого горного воздуха и длительного сезона для катания на лыжах, сноубордах и других приспособлениях для спуска с заснеженных горных вершин. Для получения полного эффекта от таких развлечений необходимо иметь хорошую физическую форму, в том числе – развитую координацию движений, острое зрение и ряд других навыков.

Тем не менее, всегда можно начать с меньшего, например – постепенно привыкать стоять на лыжах, затем понемногу двигаться на ровной снежной поверхности, помогая себе лыжными палками или пользуясь сторонней помощью другого человека. Перед выходом на снег следует хорошо размяться, делая физические и дыхательные упражнения и используя вспомогательное оборудование и тренажеры.

Поскольку катание на лыжах связано с большими нагрузками на сухожилия ног и рук, в ряде случаев можно воспользоваться фиксирующими повязками для соответствующих зон тела. Они позволят перераспределить нагрузку и избежать растяжения – этот способ известен еще с древнейших времен и успешно применяется в подобных случаях.

При должном старании и желании научиться, любой человек сможет освоить лыжные развлечения, а если к этому добавить квалифицированную помощью профессионального тренера, то процесс можно значительно ускорить и повысить его качество. Следует заметить, что приехав на лыжный курорт найти тренера будет достаточно просто, так как в этих местах созданы все условия для желающих этому научиться.





Категория: Туризм | Добавил: Редактор (15.07.2019)
Просмотров: 556 | Теги: Сноуборд, польза, популярность, Лыжники, сезон, эффективность, помощь, высокий, тренер, Отдых, курорты, спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

С 1 апреля в омских школах начался прием первоклассников

В Омске школьники и учителя будут соревноваться в беге

Назаров готов работать с командой Полежаева

В День Победы омская полиция возбудила 9 уголовных дел

- У всех есть душа. У кошечки - кошачья, у собачки - собачья, а у девочки - девчачья

Общественность не даст детей в обиду

В омских селах начнут продавать мясо и молоко

Омские флешмоберы начали борьбу за креатив

В Омске отопление отключат лишь в конце апреля

В Омске трехлетний мальчик запер маму на балконе

Назаров поддержит строительство кремниевого завода в Омске

Омская дзюдоистка примет участие в Олимпийских играх

Компания ОША попросила помощи у депутатов Горсовета

Накануне майских праздников в центре Омска потерялась школьница

В Омск приедет Национальный театр Австрии

«Авангард» неожиданно проиграл матч на выезде

Ургант сравнил Варламова с поражением «Авангарда»

Депутаты Горсовета намерены изъять плагиат из герба Омска

Рубль укрепился за счет стабильной цены на нефть

В Барнауле пройдет хоккейный турнир памяти игрока омского «Авангарда» Алексея Черепанова

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт