Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 23.08.2019, 10:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобили с аукционов Японии

Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Туризм

Скандинавия – место для спорта и отдыха

Активные виды отдыха на каком-нибудь горнолыжном курорте пользуются весьма высокой популярностью.

Например, можно совершить путешествие в Скандинавию, которая славится удачным сочетанием чистого горного воздуха и длительного сезона для катания на лыжах, сноубордах и других приспособлениях для спуска с заснеженных горных вершин. Для получения полного эффекта от таких развлечений необходимо иметь хорошую физическую форму, в том числе – развитую координацию движений, острое зрение и ряд других навыков.

Тем не менее, всегда можно начать с меньшего, например – постепенно привыкать стоять на лыжах, затем понемногу двигаться на ровной снежной поверхности, помогая себе лыжными палками или пользуясь сторонней помощью другого человека. Перед выходом на снег следует хорошо размяться, делая физические и дыхательные упражнения и используя вспомогательное оборудование и тренажеры.

Поскольку катание на лыжах связано с большими нагрузками на сухожилия ног и рук, в ряде случаев можно воспользоваться фиксирующими повязками для соответствующих зон тела. Они позволят перераспределить нагрузку и избежать растяжения – этот способ известен еще с древнейших времен и успешно применяется в подобных случаях.

При должном старании и желании научиться, любой человек сможет освоить лыжные развлечения, а если к этому добавить квалифицированную помощью профессионального тренера, то процесс можно значительно ускорить и повысить его качество. Следует заметить, что приехав на лыжный курорт найти тренера будет достаточно просто, так как в этих местах созданы все условия для желающих этому научиться.





Категория: Туризм | Добавил: Редактор (15.07.2019)
Просмотров: 41 | Теги: сноуборд, польза, популярность, Лыжники, сезон, эффективность, помощь, Высокий, тренер, отдых, курорты, Спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

Сутягинский не делает ставок на политическую карьеру

В Омске разгорелся крупный скандал вокруг замены лифтов

В Омске малыши потушили горящий телевизор

Владимира Рарова похоронили на Старо-Северном кладбище

В Омске мошенники получили 5 млн рублей кредитов на подставных лиц

Логотипом бренда Омской области все-таки стала медвежья лапа

В Омске за билетами на матч «Авангард» - «Динамо» выстроилась очередь в 6 000 человек

На первомайские праздники в Омск приедет Кобзон

В Омске пройдут соревнования по триал и BMX-спорту

Путин распорядился превратить омские танки Т-72 в Т-90

Жители Чечни поблагодарили губернатора Полежаева

На пост губернатора Омской области претендуют Артемов, Лицкевич и Назаров

Омский боец Шлеменко отправил в нокаут японца Минову уже в 1 раунде

Под Омском на три месяца закрыли китайский общепит

После вчерашнего поражения омский «Авангард» могут покинуть три основных игрока

Двораковский выступит в Совете Федерации

«Яблоко» продвигает в омские мэры бывшего вице-губернатора Короткова

Безруков признался, что сыграл роль Высоцкого

Омская делегация находится на сырьевом форуме в Германии

 

Поиск
Теги
Вход на сайт