Худеем просто и быстро – это лозунг двадцать первого века. Сбросить 20 кг избыточного веса всего за один месяц……Вы скажете, сказка? Нет, вполне реальный факт, который имеет место быть.

Для достижения таких феноменальных результатов можно пойти двумя разными путями:

Первый путь – хирургическое вмешательство, которое получила название липоксация. Без вреда для человеческого организма, за одну дорогостоящую операцию по избавлению от лишних жировых отложений, Вам помогут избавиться только от 3 литров жира. Большие показатели являются смертельно опасными для организма.

Второй путь – голодание. Этот метод совершенно бесплатный, в отличие от первого, а значит в разы популярней и доступней. За месяц голодания минус 20 кг станут реальностью… Но, правда, ненадолго. Как только Вы вернетесь к привычному рациону в питании, Ваши 20 кг (чаще всего с парочкой дополнительных килограмм) вернутся к Вам снова. Каков же оптимальный показатель снижения массы тела с учетом правильной корректировки в питании, регулярных физических нагрузок и активного образа жизни? Диетологи пришли к выводу, что снижения веса на 4 – 6 кг в месяц – это идеальный показатель. Если Вам кажется, что это непростительно маленькая цифра, то путем несложных арифметических подсчетов мы получает внушительный показатель снижения массы тела за год правильного подхода к проблеме избыточного веса, а именно 48 – 72кг. Согласитесь, показатель более чем внушительный.

Для большей убедительности в правильности постепенного снижения веса, мы хотим привести Вам тот факт, что, применяя на себе методики экспресс похудения/голодания, Вы никогда не сможете достигнуть таких внушительных показателей снижения массы тела. Вы спросите почему? Да потому что один месяц Вы будете терять 20кг, затем два последующих Вы их будете наедать, затем снова месяц голодания, затем снова набор веса... И так по замкнутому кругу.

Постепенное, а чтобы быть более точными, поэтапное снижения веса, это уверенность в благоприятном исходе всего процесса похудения.

На самом деле, девиз «худеем просто» не так уж и плох, похудеть это действительно несложно, просто не так быстро, как многим бы хотелось. Не торопитесь, не поддавайтесь на провокации рекламных слоганов, которые гарантируют Вам неправдоподобные результаты похудения за две недели. В вопросе похудения не важна скорость, важен окончательный результат процесса!