Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 20.02.2020, 06:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобили с аукционов Японии

Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Сахарная диета

Сахарная диета – одна из самых жестких диет, практически голодание. Причем основная цель этой диеты не потеря веса (это происходит само собой), а очищение организма. Сахарная диета показана в первую очередь тем, кто имеет различные заболевания печени и почек, поскольку способна дать этим органам разгрузку, очистить их. Жирная, пряная, острая пища заставляют почки и печень работать с перегрузками, вследствие чего могут наступить болезни.

Сахар – это легкоусваиваемый углевод, который легко и быстро перерабатывается организмом. А так как углевод – это основной источник энергии, то придерживаясь сахарной диеты можно не бояться упасть в голодный обморок.

Обязательно перед тем, как начинать сахарную диету нужно получить консультацию врача, особенно если есть какие-либо хронические заболевания. Главным противопоказанием для этой диеты является сахарный диабет.

Итак, сахарная диета должна длиться 3 дня, через 2 месяца диету можно повторить. Если намного увеличить количество дней сахарной диеты, то можно нанести вред здоровью, поскольку в организм не будут поступать необходимые витамины, белки, жиры, минералы и клетчатка. На протяжении 3 дней диеты разрешается пить только чай с сахаром (5 стаканов в день), в каждом стакане чая должно быть не более и не менее 30 гр. сахара.

Во время сахарной диеты рекомендуется несколько снизить физические нагрузки на организм, зато больше прогуливаться на свежем воздухе, больше спать (не менее 9-10 часов). Идеально будет проводить диету в выходные дни или во время отпуска, чтобы была возможность, при желании, поспать днем.

Кроме чая, во время диеты нужно пить много обычной чистой воды, до 2 литров в сутки. По окончании 3-х дневной диеты нужно с осторожностью входить в привычный режим питания, не переедать, чтобы не перегрузить желудочно-кишечный тракт. Лучше всего первые 2 дня «посидеть» на кашах, фруктах, овощных салатах.

Сладкоежкам интересно будет знать, что сахарная диета надолго может отбить непреодолимую тягу к сладкому.

Прекрасно помогает сахарная диета в случаях, когда вес никак не хочет снижаться, даже при соблюдении диеты. Организм получает хорошую встряску и активно теряет килограммы.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (08.02.2020)
Просмотров: 47 | Теги: работа, почки, заболевания, показ, пища, питье, чай, время, печень, болезнь, сахар, организм | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

В Омске взяли с пакетом марихуаны сотрудника вневедомственной охраны

В омских селах начнут продавать мясо и молоко

Семья Валуевых ждет третьего ребенка

Россию на конкурсе «Евровидение-2012» будут представлять бурановские бабки

Омский боец Шлеменко снялся для глянцевого журнала

Хоккеисты «Авангарда» улетели в Эмираты без Калинина, Белова и Калюжного

Руководитель «Сибирского зернового фонда» незаконно получил 20 млн кредитов

Омские евреи готовятся праздновать Пасху

Омичам показали, как немцы делают кремниевые заводы

В Омске собираются бороться за права женщин

В Омске мошенники получили 5 млн рублей кредитов на подставных лиц

Сумманен не знает, какую часть тела повредил в последнем матче Пивцакин

Омская мэрия просит Москву поделиться налогами

Омскую школьницу сбил водитель мотороллера

В омских школах запрещено проводить конкурсы среди первоклашек

Инаугурация нового губернатора Омской области назначена на 30 мая

Омские приставы встали на лыжи

Скончался первый телеведущий «Спокойной ночи, малыши!», омич Владимир Ухин

Когда врач видит больного паркинсонизмом, он решает, лечить его или нет

В Омской области в дачном домике сгорела женщина

 

Поиск
Теги
москва владимир Виктор человек Мужчины Женщины время Программы украина экономика строительство услуги информация Участок город развитие технологии Выставка производство промышленность территория Общество стратегия торговля Россия мир Спорт машины школа транспорт бесплатно ремонт цены Культура история автомобили Безопасность рынок работа дети Центр деньги новый александр земля Интернет финансы Магазины телефон гибдд Бизнес банк красота конкурс салон реализация ДТП праздник народ помощь клуб чемпионат игры соревнования закон США Политика фото медицина эксплуатация автобус дом сайт Европа сервис Сохранение признание прибыль апрель отдых Церковь доступность природа модели Происшествия купить трасса Женщина ночь электроника театр родители документы режим туризм труд Здоровье экономия авто образование
Вход на сайт