Информационно экономический канал Омской области
Вторник, 14.10.2025, 07:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Спорт

Магазин спортивного питанияМы все часто слышим про новый продукт – спортивное питание. Но мало кто из нас понимает его реальную пользу – и не только для спортсменов. Поэтому будет весьма полезным разобраться в данном вопросе и прояснить для себя, что же это такое?

Спортивное питание – это добавки к пище. То есть, его можно принимать в качестве дополнительной пищи (дополнительного рациона), им нельзя заменять пищу. Далее, в препаратах спортивного питания содержатся в больших количествах необходимые для нормального функционирования нашего организма питательные вещества. К таким относятся витамины, минералы, аминокислоты, протеины, белки, различные химические элементы и т.д. При занятиях спортом необходимы повышенные дозы этих веществ, а с пищей получить нужное их количество нереально. При нехватке же будет меньше энергии, выносливости, и результат не будет достигнут. Все это и приложимо к жизни обычного человека, не спортсмена. Меньше сил и выносливости – меньше сделано работы, в меньшей степени обдумана та или иная ситуация и составлен план деятельности. Ведь интеллектуальная деятельность характеризуется не меньшими энерго затратами организма, чем физическая.

Препараты спортивного питания можно поделить на группы:

  1. Витаминные и минеральные комплексы.
  2. Аминокислоты.
  3. Белки (протеины)
  4. Гейнеры

Это далеко не весь список. Витаминные и минеральные комплексы отличаются большими дозами активных компонентов, чего нет в аптечных препаратах. В ряде случаев человеку необходимы высокие дозы витаминов и минералов. Современная пища обеднена ими, качественные продукты питания в нужном количестве далеко не все себе могут позволить, кроме того их становится с каждым днем все меньше и меньше. Пропаганда различных диет и культ нездоровых ассенизированных тел еще больше ухудшает ситуацию. У многих людей просто развиваются хронические, дефицитарные состояния, устранение которых требует комплексного подхода и высоких доз препаратов. Симптоматика нехватки витаминов и минералов вся подробно описана в специальной медицинской литературе, и любой человек может с ней познакомится. Большинство витаминов и минералов ни имеют никаких вредных последствий при передозировках. Поэтому разумно принимать их впрок. Они накапливаются в тканях организма и служат “резервом”. В случае стресса или длительной работы, переохлаждения, инфекции и т.д. они высвобождаются, включаясь в обменные процессы и восстанавливая нормальную жизнедеятельность клеток. Аминокислоты – это важные вещества, необходимые нам для нормального протекания обменных процессов, внутриклеточного обмена и т.д. Протеин в препаратах спортивного питания поможет вам восполнить дневную нехватку белка. А постоянный дефицит его ведет не только к истощению, но и к преждевременной деменции (слабоумию).





Категория: Спорт | Добавил: Администратор (20.10.2016)
Просмотров: 1108 | Теги: вопросы, польза, организм, препарат, минералы, питание, спорт, спортсмен, Новый, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

«Авангард» стал серебряным призером чемпионата КХЛ 2012 года

На фестиваль «Академия» в Омск приедет Александринский театр

Омичи могут заразиться клещевым энцефалитом через парное молоко

Омские болельщики Авангарда переплюнули фанатов Стива Джобса

В Омске самоубийца передумал сводить счеты с жизнью

Глава омской федерации муай тай пообещал привезти в Омск Федора Емельяненко

Полежаев поставил пятерку пятикласснику

На выходных в Омск вернется прохладная погода

Среднестатистический омич будет получать в среднем в 24 тысячи рублей

Омских девятиклассников будут судить за кражу веб-камер с избирательных участков

Омская область получила диплом за лучший дизайн-проект стенда на Харбинской ярмарке

В Омске автолюбитель сбил 8-летнего велосипедиста

На первомайские праздники в Омск приедет Кобзон

В Иртыш могут запустить пираний

В 2012 году повышения тарифов на ЖКХ не будет

Полежаев вошел в ТОП-40 самых заметных политиков России

В Омский регион чаще всего незаконно ввозят табак и автомобили

Двораковский взял самоотвод

Сегодня луна в Омске станет на 30 % ярче и больше

В Омске приставы арестовали у должника нескольких котов

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт