Как говорит одна моя хорошая знакомая: Если нет денег на стоматолога в Голливудебереги зубы смолоду!

Что же делать? Все очень просто:

-Не до, а после еды нужно чистить ваши зубки.

-Сначала чистить язык (там бацилл еще больше, чем на зубах)

-Не торопитесь (пять минут, и ни минуткой меньше должна длиться чистка)

-Не пренебрегайте зубной нитью ( без нее между зубов не прочистить)

В походных условиях, если щеткой и пастой не запаслись, полощите ваш пищеприемник водой после каждого подкрепления или съедайте кусочек сыра или зеленого яблока в конце приема.

-Не грызите то, что «не по зубам» (орехи ,леденцы и пр.)

Помните, кто главные враги зубов: шоколад, цитрусовые и бананы, энергетики и кола.

А верные друзья-морепродукты, йогурт, сыр, творог, смородина, виноград, земляника, кабачки, капуста, огурцы, баклажаны, тыква, морковь, редис, сельдерей и укропчик.

Кстати, подавляет развитие бацилл во рту зеленый чай, можно полоскать им рот на ночь.

Полложки заварки на стакан - и фтора ваши зубки получать столько, сколько нужно, чтобы быть крепкими и не беспокоить вас понапрасну.

Если болит зуб?

Ответ прост: бегом к стоматологу!

А что, если ближайшая клиника в километрах этак в …цати, или с деньгами напряг?

Срочно вспоминать советы бабушек-целительниц.

Заварить шалфей. В теплом виде подольше держать его у больного места. Остынет -выплюнуть. И так раза четыре за полчаса. Будет полегче.

Ломтик соленого сала, предварительно счистив соль, а можно и свежего, положить между щекой и десной. Держать минут двадцать.

В ухо, на той стороне, где болит, вложить корешок подорожника. Держать до утихания боли.

В Сибирских деревнях зубную боль снимали довольно странным, но действенным способом. Чеснок мелко режут и прикладывают через марлю к руке в месте, где бьется пульс, на стороне, противоположной больному зубу и прибинтовывают.

Проверено -помогает!

И пусть по поводу цен на услуги голливудских стоматологов волнуются лишь тамошние миллиардеры!