Информационно экономический канал Омской области
Пятница, 10.10.2025, 13:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Польза массажа

Свою популярность массаж получил еще в давние времена, когда Рим и Греция возводили тело как культ красоты. Поэтому ему придали большое значение. Тибет и Древний Китай с их помощью лечили различные болезни. Именно тогда успех восточных методик продемонстрировал все положительные стороны процедуры.

Главные преимущества массажа

Сейчас каждый человек знает, что такое массаж, даже сделает его сам. Но не все имеют представление о его благоприятных свойствах. Люди, имеющие проблемы с позвоночником и спиной, нередко забывают, что можно прибегнуть к такому методу, или же считают его недостаточно эффективным. Однако, исследования показали, что в 90% случаев массаж https://rus-massage.help/  улучшает самочувствие и снижает болевые ощущения.

Многие люди не понимают смысл массажного разминания, растирания, растягивания, сжимания и смещения разных тканей тела. Эти механические воздействия оказывают невероятное влияние на весь организм и приносят много пользы:

  • улучшение сна;
  • устранение напряжения в мышцах;
  • повышение эластичности и податливости;
  • снижение боли и спазмов, в том числе в спине и мышцах;
  • очищение кожных покровов от ороговелых частичек;
  • оздоровление кожи (за счет интенсивного кровообращения запускаются разные процессы);
  • выведение токсинов и других вредных веществ;
  • стабилизация психологического состояния;
  • повышение продуктивности и общего настроения;
  • улучшение работы сальных желез;
  • ускорение кровообращения;
  • нормализация давления;
  • повышение и в дальнейшем поддержание тонуса;
  • нормализация обмена веществ;
  • снижение веса;
  • устранение отечности.

Также важно знать, что массаж выполняет гуморальную и рефлекторную функции. Специалист вызывает определенные реакции, нажимая на конкретные точки, отвечающие за различные группы мышц и органы. Особенно это касается нервной системы: во время процедуры благодаря правильным движениям и техникам разминаются мышцы, суставы, связки. Эти воздействия передаются головному мозгу, отмечается расслабление, организм начинает функционировать гораздо лучше.

Влияние массажа на подкожно-жировой слой

Поскольку массаж улучшает обмен веществ (он ускоряется), под механическими движениями начинается интенсивное сгорание жира. С помощью комплексного прохождения курса и стабильных физических нагрузок можно скинуть лишний вес и убрать дряблость, целлюлит. В таком случае применяются особые техники.

Кроме того, массаж активизирует выработку различных ферментов и гормонов. За счет притока крови, обмена веществ, очищения тканей осуществляется снятие болевых ощущений с одновременным расслаблением.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (10.07.2023)
Просмотров: 644 | Теги: китай, методика, тело, помощь, Красота, болезнь, время, вещества, массаж, древность, популярность, Греция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Новый бизнес начнут регистрировать за два дня

В омском вузе читали «Застольные разговоры Гитлера» и «Последние записи» Геббельса

Министерство экономики Омской области расскажет об итогах минувшего года

28 апреля в Омске пройдет хоккейный матч памяти Вьюхина

В Нюрнберге нашли поставщика оборудования для омского кремниевого завода

Мамонтов стал вторым вице-спикером Горсовета с четвертой попытки

В Омске судебные повестки будут отправлять по SMS

В Омске пройдет всероссийский автопробег

Сегодня будет определена дата выборов нового мэра Омска

Варламов заранее обвинил омичей в собственном провале на выборах мэра

В Омске молодежь устроила фотоохоту на кластеры

Министр сельского хозяйства Омской области Раров скончался в больнице

С 1 июля в Омске подорожает проезд в общественном транспорте

Головачев предложил Назарову стать катализатором омского агробизнеса

Фанаты «Авангарда» потребовали от президента Медведева расследовать финал Кубка Гагарина

Двораковский вступил в «Единую Россию»

Депутаты Госовета предложили сократить штат мэрии Омска

Хоккеисты «Мостовика» вышли в плей-офф

Омскую радиоведущую, на которую напал маньяк, вызвали в полицию

Минэкономики подтвердило открытие ярмарки в Большеречье

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт