Информационно экономический канал Омской области
Среда, 29.10.2025, 04:56
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Польза массажа

Свою популярность массаж получил еще в давние времена, когда Рим и Греция возводили тело как культ красоты. Поэтому ему придали большое значение. Тибет и Древний Китай с их помощью лечили различные болезни. Именно тогда успех восточных методик продемонстрировал все положительные стороны процедуры.

Главные преимущества массажа

Сейчас каждый человек знает, что такое массаж, даже сделает его сам. Но не все имеют представление о его благоприятных свойствах. Люди, имеющие проблемы с позвоночником и спиной, нередко забывают, что можно прибегнуть к такому методу, или же считают его недостаточно эффективным. Однако, исследования показали, что в 90% случаев массаж https://rus-massage.help/  улучшает самочувствие и снижает болевые ощущения.

Многие люди не понимают смысл массажного разминания, растирания, растягивания, сжимания и смещения разных тканей тела. Эти механические воздействия оказывают невероятное влияние на весь организм и приносят много пользы:

  • улучшение сна;
  • устранение напряжения в мышцах;
  • повышение эластичности и податливости;
  • снижение боли и спазмов, в том числе в спине и мышцах;
  • очищение кожных покровов от ороговелых частичек;
  • оздоровление кожи (за счет интенсивного кровообращения запускаются разные процессы);
  • выведение токсинов и других вредных веществ;
  • стабилизация психологического состояния;
  • повышение продуктивности и общего настроения;
  • улучшение работы сальных желез;
  • ускорение кровообращения;
  • нормализация давления;
  • повышение и в дальнейшем поддержание тонуса;
  • нормализация обмена веществ;
  • снижение веса;
  • устранение отечности.

Также важно знать, что массаж выполняет гуморальную и рефлекторную функции. Специалист вызывает определенные реакции, нажимая на конкретные точки, отвечающие за различные группы мышц и органы. Особенно это касается нервной системы: во время процедуры благодаря правильным движениям и техникам разминаются мышцы, суставы, связки. Эти воздействия передаются головному мозгу, отмечается расслабление, организм начинает функционировать гораздо лучше.

Влияние массажа на подкожно-жировой слой

Поскольку массаж улучшает обмен веществ (он ускоряется), под механическими движениями начинается интенсивное сгорание жира. С помощью комплексного прохождения курса и стабильных физических нагрузок можно скинуть лишний вес и убрать дряблость, целлюлит. В таком случае применяются особые техники.

Кроме того, массаж активизирует выработку различных ферментов и гормонов. За счет притока крови, обмена веществ, очищения тканей осуществляется снятие болевых ощущений с одновременным расслаблением.





Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (10.07.2023)
Просмотров: 649 | Теги: китай, методика, тело, помощь, Красота, болезнь, время, вещества, массаж, древность, популярность, Греция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Нового губернатора Омской области назначат уже в следующий понедельник

«Омские ястребы» вышли на первое место в дивизионе

Омичи собираются запустить в небо 9 мая сотни воздушных фонариков

Победительницей конкурса «Миссис Омск» стала мать троих детей

В Омске столкнулись «Лексус» с «семеркой»

Новые политблины

Бурляев считает Омск образцовой площадкой для проведения масштабных кинофестивалей

В Омской крепости 9 Мая были замечены десятки «летающих объектов»

Сумманен может уйти из «Авангарда»

Омичи удивят немцев брендоваленками

- Сколько юристов, столько и мнений

Омский «Авангард» ждет тренировочный сбор в ОАЭ

В Омске начинающие вожатые станцуют на автобусных остановках

Сборная России выиграла чемпионат мира по хоккею

Художники Бразилии и Марокко передали видео-привет выставке «Омская культура»

Полежаева наградили золотой медалью

У Томчака нет собственного автомобиля

Мэрия осмотрела омские летние кафе и веранды

Минстрой обнародовал черный список «жадных» УК

Омские бизнесмены платят налоги с помощью компьютера

 


фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5


Поиск
Вход на сайт