Информационно экономический канал Омской области
Понедельник, 26.02.2018, 02:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Пищевые добавки: польза или вред?

Большинство специалистов, занимающихся темой здорового питания и лечебного голодания, сходятся во мнении, что настоящую пользу и основные питательные вещества мы получаем непосредственно из пищи.

Пищевые добавки имеют такое название именно потому, что при их употреблении подразумевается наличие основного рациона питания. А употребление лишь пищевых добавок может пагубно отразиться на здоровье.

Пищевые добавки делятся на четыре основные группы.

Добавки, предназначенные для подавления аппетита. Сами по себе они не являются средствами для похудания, но способны существенно подавлять чувство голода. Такие добавки, как правило, содержат пищевые волокна, которые, попадая в желудок, сильно набухают, что искусственно создает чувство сытости.

Во вторую группу добавок входят так называемые «очистители». Данный вид пищевых добавок направлен на активизацию перистальтики кишечника, благодаря содержащимся в них биологически активных веществам. Нередко подобные добавки содержат вещества со слабительным эффектом.

Следующая группа пищевых добавок представлена мочегонными средствами. Это разнообразные чаи, страной-производителем которых чаще всего является Китай. Эти чаи, как правило, назначают женщинам, страдающим от избыточного веса и ожирения. Вывод жидкости из организма у таких людей затруднен, а подобные пищевые добавки направлены на решение данной проблемы.

И наконец, четвёртая группа пищевых добавок – сжигатели жира. Содержащиеся в них компоненты активизируют обменные и ферментативные процессы. При выборе данного вида пищевых добавок следует помнить, что их прием рекомендовано совмещать с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

Даже если применение БАДов в некоторых случаях считается оправданным, не стоит забывать, что при употреблении любых добавок возможно привыкание, а это чревато тем, что организм перестанет самостоятельно синтезировать необходимые вещества. И при прекращении приема подобных препаратов организм может начать «бунтовать», каждый раз требуя привычной подпитки. Поэтому к употреблению любого рода пищевых добавок следует подходить разумно.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (11.05.2017)
Просмотров: 171 | Теги: содержимое, польза, вред, пища, Специалист, питание, питательные, вещества, Здоровье, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Кандидата в мэры Омска Варламова поддержали геи

Костарев не верит в эффективность использования веб-камер на выборах мэра Омска

Предвыборный штаб Варламова возглавит Максим Кац

В Омск приехал Роман Абрамович

Горная академия Фрайберга будет сотрудничать с Омском

Шойгу считает, что столицу России нужно перенести в Сибирь

В Омске определили победителя фестиваля «Открой рот!»

В Омске установлены рекордно высокие цены на «Титаник» в 3D

Омичи смогут сфотографироваться с Кубком Харламова

Группа компаний «Титан» готовит оборудование к весне

Хоккеисты «Авангарда» улетели в Эмираты без Калинина, Белова и Калюжного

Добрых временно возглавил департамент соцполитики

На пятую игру «Авангарда» не будут пускать журналистов

В Омске повторили Бородинское сражение

Первый субботник пройдет в Омске 14 апреля

Все кодексы России стали доступны на IPhone и IPad

В Омске обокрали трансформаторную подстанцию

Мамонтов оставляет карьеру врача, чтобы стать профессиональным политиком

В Омске каждый пятый вызов пожарных является ложным

Варламов заранее обвинил омичей в собственном провале на выборах мэра

 

Поиск
Вход на сайт