Информационно экономический канал Омской области
Вторник, 27.06.2017, 20:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Пищевые добавки: польза или вред?

Большинство специалистов, занимающихся темой здорового питания и лечебного голодания, сходятся во мнении, что настоящую пользу и основные питательные вещества мы получаем непосредственно из пищи.

Пищевые добавки имеют такое название именно потому, что при их употреблении подразумевается наличие основного рациона питания. А употребление лишь пищевых добавок может пагубно отразиться на здоровье.

Пищевые добавки делятся на четыре основные группы.

Добавки, предназначенные для подавления аппетита. Сами по себе они не являются средствами для похудания, но способны существенно подавлять чувство голода. Такие добавки, как правило, содержат пищевые волокна, которые, попадая в желудок, сильно набухают, что искусственно создает чувство сытости.

Во вторую группу добавок входят так называемые «очистители». Данный вид пищевых добавок направлен на активизацию перистальтики кишечника, благодаря содержащимся в них биологически активных веществам. Нередко подобные добавки содержат вещества со слабительным эффектом.

Следующая группа пищевых добавок представлена мочегонными средствами. Это разнообразные чаи, страной-производителем которых чаще всего является Китай. Эти чаи, как правило, назначают женщинам, страдающим от избыточного веса и ожирения. Вывод жидкости из организма у таких людей затруднен, а подобные пищевые добавки направлены на решение данной проблемы.

И наконец, четвёртая группа пищевых добавок – сжигатели жира. Содержащиеся в них компоненты активизируют обменные и ферментативные процессы. При выборе данного вида пищевых добавок следует помнить, что их прием рекомендовано совмещать с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

Даже если применение БАДов в некоторых случаях считается оправданным, не стоит забывать, что при употреблении любых добавок возможно привыкание, а это чревато тем, что организм перестанет самостоятельно синтезировать необходимые вещества. И при прекращении приема подобных препаратов организм может начать «бунтовать», каждый раз требуя привычной подпитки. Поэтому к употреблению любого рода пищевых добавок следует подходить разумно.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (11.05.2017)
Просмотров: 83 | Теги: содержимое, польза, вред, пища, Специалист, питание, питательные, вещества, Здоровье, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Омскую молодежь научат фотографировать бесплатно

В Омске за главврачом больницы следили с помощью скрытых камер

Нового губернатора Омской области назначат уже в следующий понедельник

В Омске увеличили выпуск бутылок

За матчами «Авангарда» и «Динамо» следит Зюганов

Омичей могут покусать европейские клещи

Завтра стартует избирательная кампания мэра Омска

Нам никаких урн и полигонов не хватит, если мы будем пассивно относиться к чистоте

Спиваков подарил омской филармонии скрипку за 10 000 евро

На субботник в Омске вышло 99 тысяч жителей

Антимонопольщики уличили «Омский НПЗ «Соцкультбыт» в шантаже

В Омске построят специальный центр для вундеркиндов

Омск вошел в топ-30 самых удобных городов страны

Мамонтов стал вторым вице-спикером Горсовета с четвертой попытки

Омич упал с семиметрового рекламного щита после удара током

Омские приставы встали на лыжи

В Омске состоится третья Монстрация

Омские коммунисты забрали у «Единой России» половину голосов

В Омской области сразу две школьницы пытались покончить с собой из-за несчастной любви

Полежаев подарил императорские часы резиденции Колчака

 

Поиск
Вход на сайт