Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 22.11.2018, 14:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

Пищевые добавки: польза или вред?

Большинство специалистов, занимающихся темой здорового питания и лечебного голодания, сходятся во мнении, что настоящую пользу и основные питательные вещества мы получаем непосредственно из пищи.

Пищевые добавки имеют такое название именно потому, что при их употреблении подразумевается наличие основного рациона питания. А употребление лишь пищевых добавок может пагубно отразиться на здоровье.

Пищевые добавки делятся на четыре основные группы.

Добавки, предназначенные для подавления аппетита. Сами по себе они не являются средствами для похудания, но способны существенно подавлять чувство голода. Такие добавки, как правило, содержат пищевые волокна, которые, попадая в желудок, сильно набухают, что искусственно создает чувство сытости.

Во вторую группу добавок входят так называемые «очистители». Данный вид пищевых добавок направлен на активизацию перистальтики кишечника, благодаря содержащимся в них биологически активных веществам. Нередко подобные добавки содержат вещества со слабительным эффектом.

Следующая группа пищевых добавок представлена мочегонными средствами. Это разнообразные чаи, страной-производителем которых чаще всего является Китай. Эти чаи, как правило, назначают женщинам, страдающим от избыточного веса и ожирения. Вывод жидкости из организма у таких людей затруднен, а подобные пищевые добавки направлены на решение данной проблемы.

И наконец, четвёртая группа пищевых добавок – сжигатели жира. Содержащиеся в них компоненты активизируют обменные и ферментативные процессы. При выборе данного вида пищевых добавок следует помнить, что их прием рекомендовано совмещать с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

Даже если применение БАДов в некоторых случаях считается оправданным, не стоит забывать, что при употреблении любых добавок возможно привыкание, а это чревато тем, что организм перестанет самостоятельно синтезировать необходимые вещества. И при прекращении приема подобных препаратов организм может начать «бунтовать», каждый раз требуя привычной подпитки. Поэтому к употреблению любого рода пищевых добавок следует подходить разумно.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (11.05.2017)
Просмотров: 232 | Теги: содержимое, польза, вред, пища, Специалист, питание, питательные, вещества, Здоровье, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

На омских водоемах объявлен «месячник тишины»

Омские активисты потребовали от прокуратуры активизировать работу

В Омске откроют новую киностудию для взращивания молодых режиссеров

В Омск уже прилетели первые пеликаны

Спиваков подарил смычок молодому омскому скрипачу

В отношении Дмитриевского возбуждено уголовное дело

Volkswagen заинтересовался омским полипропиленом

Омские оппозиционеры объяснили, почему голосовали за Назарова

Омские полицейские будут отдельно рассматривать уголовные дела своих коллег

«Авангард» не смог сегодня взять Кубок Гагарина

Омские коммунисты собираются разыгрывать кремниевую карту даже при новом губернаторе

Омский сенатор Аслаханов катается на снегоходе «Ямаха» и БМВ-740

Полежаев предложил свозить коммунистов на кремниевый завод

В Омской области станет больше проса и гречихи

В Омске стали известны первые кандидаты на пост мэра

Омские заключенные отметили Пасху

Омским общественникам не удалось отстоять сквер у ОмГУПСа

Руководитель «Сибирского зернового фонда» незаконно получил 20 млн кредитов

В Омске арестовали казахского бизнесмена

В Омске пройдут соревнования по триал и BMX-спорту

 

Поиск
Вход на сайт