Информационно экономический канал Омской области
Среда, 18.10.2017, 19:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Здоровье

10 методов борьбы с красными глазами

1. Болезнь, как причина красноты глаз, может быть только в случае хронической красноты. В этом случае необходимо обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.

2. Слизистая глаза должна постоянно увлажняться. Сухость возникает часто из-за усталости, иногда из-за работы кондиционера или сигаретного дыма. Способ борьбы – частое проветривание или увлажняющие глазные капли.

3. Частое применение сосудосуживающих препаратов может привести к тому, что сосуды перестанут сужаться и будут всегда в расширенном состоянии. Вывод – нужно контролировать употребление таких средств.

4. Охлаждение глаз сопутствует сужению сосудов. Это можно осуществить просто мокрым платком. Или налить в миску холодной воды и поморгать. Предварительно стоит смыть макияж.

5. Прикладывать к глазам охлажденные использованные пакетики чая или смоченные в чае ватные диски. Чай должен быть чистым, без каких-либо добавок. Также полезны примочки из отваров разных трав (ромашки, мальвы, липы, мяты, петрушки). Кружочки огурцов тоже полезно прикладывать, они увлажняют.

6. Принимайте витамины. Часто краснота возникает из-за отсутствия или недостатка витаминов В2 и А. А последний витамин, как всем хорошо известно, содержится в сырой морковке. Также будет полезность поесть петрушку, смородину или чернику. Морковкой не стоит слишком увлекаться – может пожелтеть кожа от частого употребления.

7. Ночной сон должен длиться не менее 7-8 часов. Днем глазам тоже требуется отдых, особенно если человек работает с компьютером. Раз в час хотя бы минут на 5-10 нужно дать глазам отдохнуть – сходить по делам, сделать ксерокс и т.п.

8. Во время отдыха лучше заняться гимнастикой глаз: резкая смена положения зрачков: вверх, вниз, вправо, влево движения глазами вверх-вниз и вправо-влево с задержкой на пару секунд взгляд в конечных точках круговые движения влево и вправо фокусировка и расфокусировка зрения: присмотрелись к дальнему объекту в комнате, потом к ближнему быстрое моргание не менее 50-70 раз

9. Защита от различных воздействий. Советую носить солнечные очки (качественные, с защитой от ультрафиолета).

10. Чистота – залог здоровья. Перед сном обязательно снять макияж, не лезьте в глаза грязными руками. В случае пользования контактными линзами – обязательно ухаживайте за ними по инструкции. И линзы и очки покупайте только по назначению врача.





Категория: Здоровье | Добавил: Администратор (16.03.2017)
Просмотров: 106 | Теги: краснодар, болезнь, препарат, врачи, увлажнение, глаза, самолеты, охлаждение, сухостой, движение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Омским мэром хочет стать еще один блогер

Полежаев призвал омичей идти на выборы мэра

Омск вошел в топ-30 самых удобных городов страны

Мэр Омска Виктор Шрейдер призвал чиновников сажать

В Омской области пьяный водитель покусал сотрудников ГИБДД

У омского министра, погибшего в ДТП, на день прощания была назначена пресс-конференция

Омич получил путевку на Олимпиаду в Лондон

В Барнауле пройдет хоккейный турнир памяти игрока омского «Авангарда» Алексея Черепанова

Омские спасатели получили десять пожарных машин

Мизулина будет баллотироваться в мэры Омска, если на то будет воля Божья

В Омске открылось новое печатное издание

Омичи смогут увидеть хорошее немецкое кино

Кандидата в мэры Омска Варламова поддержали геи

Министры вышли на субботник, не испугавшись холода

«Авангард» не смог сегодня взять Кубок Гагарина

На субботник в Омске вышло 99 тысяч жителей

Игроки «Авангарда» одержали командную победу в Матче звезд КХЛ

Омское УФАС усомнилось в лидерстве такси «Go!Garin»

В Омской области на одну вакансию приходится лишь один безработный

Сегодня будет определена дата выборов нового мэра Омска

 

Поиск
Вход на сайт