Информационно экономический канал Омской области
Четверг, 22.02.2018, 23:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Спорт

Возраст и занятия восточными единоборствами

Многие люди, начиная с возрастом понимать, что здоровье, к сожалению, не купишь, а жизнь - вещь прекрасная, начинают задумываться, а чем бы заняться, чтобы было не только полезно для восстановления и сохранения своего здоровья, но и максимально интересно. В этом случае я всегда своим знакомым и даже незнакомым людям, если спрашивают, рекомендую заняться одним из видов восточных единоборств, естественно, в рамках своего возраста. И добавляю к своим доводам, что это полезно еще и в плане своей безопасности в нашей жизни.

На вопрос, а не поздновато ли мне в 30-40 или 50 лет это начинать, есть извечный ответ: ни для чего в жизни не существует возрастных рамок, это давно доказано многими примерами.

Тем более, для восточных единоборств. Например, женщинам очень полезно заниматься ушу, потому что занятия ушу благотворно действуют на женский организм в целом, а в частности - способствует легкости, даже грациозности движений, их пластике и гибкости.

В Китае везде (в парках, на площадках у домов и даже на автобусных остановках) можно увидеть как пожилых, так и молодых людей - мужчин и женщин, занимающихся гимнастикой ушу багуачжан или ушу тайцзын, которые развивают эластичность мышц ног и таза, снимают усталость и повышают выносливость и силу.

Зарядка

А такие виды единоборств, как айкидо, дзю-дзюцу или айки-дзюцу подходят и для молодых, и для людей в возрасте. Даже. я бы сказал, что на секциях по названным видам единоборств людей 35-45 лет и старше можно встретить гораздо больше, нежели молодежь.

Но даже и такими видами единоборств, как каратэ, таэквондо, кунгфу могут заниматься все желающие, т. к. нет нигде никаких возрастных ограничений (нужно только разрешение лечащего врача). Во всем главное - постепенность и постоянство. И в любом возрасте можно добиться, если не высоких спортивных достижений, то прекрасных результатов по здоровью и долголетию! Дерзайте.





Категория: Спорт | Добавил: Администратор (30.03.2017)
Просмотров: 205 | Теги: польза, Сохранение, максимум, красота, сила, молодёжь, жизнь, Спорт, Безопасность, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Логотипом бренда Омской области все-таки стала медвежья лапа

Омскую школьницу сбил водитель мотороллера

Руководитель «Сибирского зернового фонда» незаконно получил 20 млн кредитов

Явлинского не устраивает глава омского «Яблока»

Полежаев считает, что омичи не должны летать в Красноярск через Москву

Омским общественникам не удалось отстоять сквер у ОмГУПСа

В Омске собираются бороться за права женщин

В Омске из-за кабеля Интернета загорелся дом

Рэпер Децл даст в Омске прощальный концерт и уедет на Ямайку

Червенка стал лучшим нападающим второго круга плей-офф

В Омской области пожар унес жизни трех человек

В Горсовете вновь обсуждалась судьба омских маршруток

Абрамович потратил на «Арену-Омск» 70 миллионов долларов

Омичей ждет долгая рабочая неделя

Нам никаких урн и полигонов не хватит, если мы будем пассивно относиться к чистоте

За матчами «Авангарда» и «Динамо» следит Зюганов

«Омскстроймост» задолжал работникам свыше полумиллиона рублей

Русские богатыри не позволили самураям завладеть вниманием омичей

На День города в Омск приедет неизвестная звезда

Омские заключенные отметили Пасху

 

Поиск
Вход на сайт