Информационно экономический канал Омской области
Понедельник, 24.07.2017, 23:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика
Индекс цитирования

Статьи

Главная » Статьи » Публикации » Спорт

Возраст и занятия восточными единоборствами

Многие люди, начиная с возрастом понимать, что здоровье, к сожалению, не купишь, а жизнь - вещь прекрасная, начинают задумываться, а чем бы заняться, чтобы было не только полезно для восстановления и сохранения своего здоровья, но и максимально интересно. В этом случае я всегда своим знакомым и даже незнакомым людям, если спрашивают, рекомендую заняться одним из видов восточных единоборств, естественно, в рамках своего возраста. И добавляю к своим доводам, что это полезно еще и в плане своей безопасности в нашей жизни.

На вопрос, а не поздновато ли мне в 30-40 или 50 лет это начинать, есть извечный ответ: ни для чего в жизни не существует возрастных рамок, это давно доказано многими примерами.

Тем более, для восточных единоборств. Например, женщинам очень полезно заниматься ушу, потому что занятия ушу благотворно действуют на женский организм в целом, а в частности - способствует легкости, даже грациозности движений, их пластике и гибкости.

В Китае везде (в парках, на площадках у домов и даже на автобусных остановках) можно увидеть как пожилых, так и молодых людей - мужчин и женщин, занимающихся гимнастикой ушу багуачжан или ушу тайцзын, которые развивают эластичность мышц ног и таза, снимают усталость и повышают выносливость и силу.

Зарядка

А такие виды единоборств, как айкидо, дзю-дзюцу или айки-дзюцу подходят и для молодых, и для людей в возрасте. Даже. я бы сказал, что на секциях по названным видам единоборств людей 35-45 лет и старше можно встретить гораздо больше, нежели молодежь.

Но даже и такими видами единоборств, как каратэ, таэквондо, кунгфу могут заниматься все желающие, т. к. нет нигде никаких возрастных ограничений (нужно только разрешение лечащего врача). Во всем главное - постепенность и постоянство. И в любом возрасте можно добиться, если не высоких спортивных достижений, то прекрасных результатов по здоровью и долголетию! Дерзайте.





Категория: Спорт | Добавил: Администратор (30.03.2017)
Просмотров: 110 | Теги: польза, Сохранение, максимум, красота, сила, молодёжь, жизнь, Спорт, Безопасность, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Читайте так же:

Семья Валуевых ждет третьего ребенка

Проститься с Раровым пришли все чиновники региона

На «МИК-2012» обсудят вопросы компьютерной грамотности населения

Валуев больше не вернется в большой спорт

Костарев не верит в эффективность использования веб-камер на выборах мэра Омска

Спиваков подарил омской филармонии скрипку за 10 000 евро

Омичи могут заразиться клещевым энцефалитом через парное молоко

Мэр Омска Виктор Шрейдер призвал чиновников сажать

Полежаев решил отказаться от 32 млн рублей

В Омске взяли с пакетом марихуаны сотрудника вневедомственной охраны

Боксер Валуев решил поддержать в Омске кунг-фу

Омская делегация находится на сырьевом форуме в Нюрнберге

Районы Омской области получат финансовую помощь в размере 12,8 млн

Лидер омского «Яблока» заявил о выходе из партии

Финал – дороже не стал

В Омске выпала из автобуса 4-летняя девочка

Министры вышли на субботник, не испугавшись холода

Омская делегация прибыла в Нюрнберг

Россияне против увеличения трудового стажа для получения пенсии

«Омские ястребы» вышли на первое место в дивизионе

 

Поиск
Вход на сайт